Desc: Exhale Core Fusion: Lean & Toned: Com Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp. Um quarto de milhão de pessoas transformaram seus corpos no Exhale, o exclusivo spa mente/corpo. Agora você pode obter os mesmos resultados em casa. Alongue, fortaleça e transforme seu físico com Core Fusion Lean & Toned. Este programa visa todos os principais grupos musculares em cinco segmentos de 10 minutos, cada um focado em uma parte diferente do corpo. Você pode adaptar sua prática às restrições de tempo ou fazê-las todas juntas para um treino revigorante para todo o corpo. Trazendo para casa a experiência de spa mente/corpo, Elisabeth e Fred ensinam Lean & Toned como uma das aulas Core Fusion de renome nacional da exhale. Movimentos sutis, mas intensos, aumentam a frequência cardíaca, ajudando a queimar calorias e a perder peso enquanto tonifica. Em breve você terá abdominais retos, glúteos firmes, braços esculpidos e pernas delgadas. E como a abordagem exclusiva Core Fusion mistura movimentos de alongamento e modelagem, seus músculos recém-definidos serão longos e magros. Remodele seu corpo e aproveite o treino que as celebridades estão delirando!